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伍思凯假期吃太胖忙健身 演唱前一天禁欲(图)

2017-04-10 15:46

伍思凯在锻炼肌肉   日前,歌手伍思凯趁着过年,找来好友到台北家中小聚,餐餐大鱼大肉,让体重猛涨,险些拉警报。假期结束,别人都忙着开工,伍思凯却马上到健身房报到,以尽快恢复其好身材。此外,他还透露,每逢演唱会自己就要禁欲24小时。   运动对抗中年危机   已过不惑之年的伍思凯,近年来体重一直维持在60公斤左右,用持续不懈的运动力对抗中年危机,他表示:“我头很大,加上有婴儿肥,如果身体再胖,整个人看起来会太臃肿。”他忆起人生最胖的时刻是当兵时,当时曾胖到72公斤,“整个人看起来像小猪一样,那时为了发专辑只好努力减肥,在3个月内瘦到55公斤。”   每天健身1.5小时   摊开伍思凯的运动菜单,每次要先慢跑5.5公里训练体能,再搭配150下仰卧起坐及哑铃、滑步机等各式器材雕塑身体线条,平均一周运动5天,每天花上1.5个小时,“这样每天努力运动,就希望自己出道以来,一直维持的阳光形象,不要随年龄埋没才好。”   演唱前一天禁欲   若遇上演唱会,伍思凯则会随演出时间,加重运动量,尤其是锻练胸肌和腹肌,让身材线条更为完美,“演唱会难免会露东露西,要是被歌迷看到肚子一圈肉,那就不好了。”他透露,甚至为了储备体力,演唱会前24小时还得“禁欲”,以免到时高音唱不上去,“因为唱歌是用丹田发声,和做‘那件事’用到的部位一样。”(王杰/文并图)